Komentarze do: Postaw. Zastaw. Zamknij się – mój plan złości

Autor: NeaveCreations

NeaveCreations — Mon, 07 Oct 2019 03:24:41 +0000

Mam bardzo wybuchowy charakter i staram się znajdować na niego jakieś sposoby bo często się sama na siebie wkurzam że zareagowałam w taki a nie inny sposób. Zapisałam sobie Teoje rady, bedę do nich zaglądać, moxe to sposób na mój huragan?

Autor: Roksana Jurga-Kasprzyk

Roksana Jurga-Kasprzyk — Sun, 06 Oct 2019 15:04:39 +0000

Bardzo trudna sztuka, ktoś mi kiedyś powiedział że „słowa się waży a nie mnoży”. I staram się tego trzymać.

Autor: Aldona Zakrzewska

Aldona Zakrzewska — Sun, 06 Oct 2019 10:00:04 +0000

Super prezent! Ale wymaga wielu, wielu ćwiczeń ;)

Autor: Karolina Witkowska

Karolina Witkowska — Sun, 06 Oct 2019 09:36:25 +0000

Mówienie czegoś pod wpływem emocji najczęściej wiąże się z wyrzutami sumienia , kiedy już ochłoniemy. Niby tylko 3 kroki, a tak wiele potrafią zmienić .

Autor: MangoMania

MangoMania — Sun, 06 Oct 2019 08:06:41 +0000

W odpowiedzi do Karolina Kosek. Sądzę, że wiele osób nie zna takiego planu, dzięki niemu mogłyby niektóre nawyki zmienić.

Autor: Pokolenie 95

Pokolenie 95 — Sun, 06 Oct 2019 06:01:13 +0000

Zwłaszcza opcja „zamknij się” bardzo mi się przyda. 🙂

Autor: Dodo Dan

Dodo Dan — Sun, 06 Oct 2019 03:40:23 +0000

Taka metoda jest całkiem dobra, jeśli chcemy załagodzić sytuację.

Autor: Ciekawska Magdalena

Ciekawska Magdalena — Sat, 05 Oct 2019 19:34:05 +0000

Ja często zamykam buzię jak jestem zła można powiedzieć coś coś się potem będzie żałować

Autor: Wiewiórka w okularach

Wiewiórka w okularach — Sat, 05 Oct 2019 09:08:58 +0000

Tylko trzy kroki, a jakie ułatwienie i pomoc w opanowaniu złości. Czas wprowadzić taki plan w życie, szczególnie że ja jestem typowy furiat – łatwo mnie z równowagi wyprowadzić, a wtedy mam ochotę roznieść wszystko dookoła.

Autor: Ewa

Ewa — Sat, 05 Oct 2019 08:10:44 +0000

Działając pod wpływem emocji często padają słowa, których tak naprawę nie chcielibyśmy użyć. Powodują one jeszcze większe napięcie i zamiast załagodzić spór – bardziej go wzmagają. Czasem warto „wrzucić na luz” i odetchnąć 🙂