Całkiem kulturalnie

Pisać każdy może i powinien. Jakie są korzyści z pisania?

Bardzo łatwo mi powiedzieć, że ten kto pisze, staje się lepszym człowiekiem. W końcu prowadzę bloga. Jednak jestem przekonana, że pisanie ma wpływ na każdego – nieważne jak i o czym pisze. Pisanie to mentalne i psychicznie ćwiczenie, do którego potrzeba woli przelania na papier tego, co najważniejsze.

Wydawać się by mogło, że osoby mądre są dobrymi pisarzami. Niestety nie jest to takie łatwe. Tak jak każda sztuka pisanie to dość unikatowa zdolność. Nie każdy, kto umie przyszyć sobie guzik może być nazwany krawcem, tak samo nie każdy piśmienny jest pisarzem. Oczywiście znajomość zasad pisowni, interpunkcji, ortografii, odpowiednia stylistyka są potrzebnymi umiejętnościami, ale nawet z wyśmienitą znajomością wszelkich zasad nie każdy jest w stanie stworzyć coś wartego uwagi dla czytelnika. Jednak nie trzeba być wielkim powieściopisarzem czy narodowym wieszczem, by rozwijać się poprzez pisanie. Co daje nam, dorosłym, pisanie?

Pisanie pomaga na psychikę

Pisarze różnych epok stwierdzali, że pisanie… zmniejsza ból. Michela de Montaigne’a mniej cierpiał z powodu problemów z nerkami kiedy pisał. Pennebaker badając wpływ pisania na psychikę odnalazł prawidłowość, że wzmacnia ono odporność i wpływa pozytywnie na odczuwanie, także bólu. Karen A. Baikie i Kay Wihelm zauważyli wśród pisarzy zmniejszony strach przed wizytami u lekarza, mniejsze ciśnienie krwi, lepszą pracę wątroby i płuc, lepszą odporność i dzięki temu mniejszą absencje w pracy, obniżenie ryzyka depresji, lepszą pamięć, wyniki w nauce a nawet w sporcie. Laura King w swoich badaniach wykazała nawet, że przedsiębiorcy pisząc o swoich odczuciach np. w dzienniku są bardziej szczęśliwi i mają lepsze przychody już w dwa tygodnie od regularnego pisania.

Sławna Polska Noblistka, Maria Skłodowska-Curie, też prowadziła dzienniki. Każdy na inną okazję: dziennik naukowy, dotyczący pracy, dziennik żałobny po śmierci Piotra Curie, prywatny pamiętnik, dziennik obserwacji córek. Pomagały jej w analizie.

Pisanie tworzy połączenia pomiędzy półkulami w mózgu

Półkule mózgowe człowieka odpowiadają za różne procesy naszego życia. Lewa odpowiada za analizę, logikę i myślenie przyczynowo-skutkowe, a prawa związana jest z myśleniem intuicyjnym, kreatywnością i syntezę. Połączenia pomiędzy półkulami usprawniają działanie półkul. Dobrym ćwiczeniem, wg Stephena R. Covey’a, jest właśnie pisanie.

Pisanie poprawia pamięć

Dobrym treningiem pamięci nie musi być zapamiętywanie numeru PESEL każdego członka rodziny, NIPów, REGONów czy konta bankowego. Może też być min spisywanie własnych snów co rano. Wystarczy kilka uwag co rano. Początkowo szczegółów będzie niewiele, ale z biegiem czasu będziesz pamiętać ich coraz więcej, zaczniesz dostrzegać wzory i motywy.

Jak pisać?

Najlepiej pisać ręcznie. Jednak w zabieganych i skomputeryzowanych czasach coraz rzadziej sięgamy po ołówek czy długopis. A szkoda. Dobrze jest też pisać regularnie, dlatego nawet blogowanie i pisanie notatek na smartfonie jest lepsze niż nic. Bo tak naprawdę wystarczy 5 minut np. o poranku, by pobudzić swój mózg do działania.

Pisanie to przeżytek?

Zakrzyknąć możecie, że właściwie pisarze są już niepotrzebni. Na rynku znaleźć można już systemy do automatycznego pisania powieści przez komputery. Przykładowo „Dzień, w którym komputer napisał powieść” to pierwsza nowelka napisana samodzielne przez komputer z Uniwersytetu Przyszłości w Hakodate i prawie wygrała prestiżowy konkurs na powieść sci-fi! Jednak nawet ona bazuje na zbiorze już dostępnej literatury i tworzy ją na podstawie utartych schematów tworzenia ciekawej treści. Tej wcześniej stworzonej przez ludzi.